バイタルヨガでは、健康的なからだ作りを目標に、ヨガを通して体幹・柔軟性・血流を向上させる運動を行っています。

ヨガではストレス緩和、滞っていた血流がしっかり流れるようになります。そのため、肩こり・頭痛や腰痛が軽くなったり、免疫力も向上することで風邪をひきにくくなる。といった効果を実感される方が多くいらっしゃいます。

ヨガ初心者でも、身体が固くても、どなたでも参加可能な内容となっております。

気軽にお問い合わせください。  

入会金・年会費は「無料」

1レッスン　　　８００円

４回チケット　３０００円

来放題　　　　３５００円

身体の疲れを吹き飛ばす事が目的のクラスです。

ストレッチが多めの内容です。全身の筋肉をしっかりストレッチして血流を流し、日々の疲れを吹き飛ばしていきます。

柔軟性がなくても問題ありません。動くだけで効果がありますので、気にせずご参加ください。

1レッスン　￥800