バイタルヨガでは、健康的なからだ作りを目標に、ヨガを通して体幹・柔軟性・血流を向上させる運動を行っています。
ヨガではストレス緩和、滞っていた血流がしっかり流れるようになります。そのため、肩こり・頭痛や腰痛が軽くなったり、免疫力も向上することで風邪をひきにくくなる。といった効果を実感される方が多くいらっしゃいます。
ヨガ初心者でも、身体が固くても、どなたでも参加可能な内容となっております。
気軽にお問い合わせください。
入会金・年会費は「無料」
1レッスン 800円
4回チケット 3000円
来放題 3500円